L2 · トピック
トピック：主題別の詳細解説
バイオマーカー・介入手段・老化メカニズム各論を主題ごとに解説する。各記事は独立して読めるが、L1入門コースの読了を推奨する。
バイオマーカー
老化速度・健康状態を定量化する指標の選び方と読み方エピジェネティッククロック：老化速度を測るDNAメチル化バイオマーカー
Horvath型からDunedinPACEまで世代別に解説。「オドメーター型」と「速度計型」の違いと使い分け。CALERIE RCT での介入感受性データ付き。
脂質パネル完全ガイド：LDL-Cの先を読む
LDL-C・HDL-C・TG・ApoB・LDL粒子数まで、脂質リスク評価の実践的な読み方。Goodhart化リスクと直接介入ターゲットの分類。
介入手段
運動・栄養・睡眠・サプリメント・薬剤の個人評価健康寿命への高度介入手段：行動・サプリメント・処方薬のエビデンス比較
ライフスタイル・サプリ・処方薬・先端介入を4レイヤーで横断整理。エビデンスの強さと介入難易度で優先順位を明示する総論記事。DOI付き一次資料11本に基づく。
老化メカニズム各論
Hallmarks of Agingの各経路を深掘りする
炎症（Inflammaging）・テロメア・ミトコンドリア機能・エピジェネティクス漂流などの各論記事を準備中。